剧情简介
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每当你遇到使(shi)你(ni)愤(fen)怒(nu)的人或事时(shi)，要意识到你对自(zi)己说的话(hua)，然后努(nu)力以新(xin)的(de)思维控制自(zi)己(ji)，从而使自己对这些人(ren)或事有新的(de)看(kan)法，并做出(chu)积极的反应。下面(mian)是(shi)消除愤怒(nu)情绪的若干具体(ti)方法。
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