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怒(nu)是(shi)一(yi)种不良的情绪(xu)状(zhuang)态。古代(dai)素(su)有"怒伤肝、喜(xi)伤(shang)心、忧伤肺、思(si)伤(shang)脾、恐伤肾"的说法(fa)。生理研(yan)究表明，人(ren)在发怒时(shi)，会有一系列生理(li)变(bian)化(hua)，如心跳加快、胆汁增(zeng)多(duo)、呼吸紧迫(po)、脸(lian)『色』改变，甚至全(quan)身发抖(dou)。这种情况对人的健康不利是不言(yan)而喻的。