《日本色区2区》

【日本色区2区】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或(huo)少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。