剧情简介
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百(bai)炼钢如绕指柔，真正(zheng)强大的炼体(ti)士，筋骨肌(ji)肉硬(ying)如钢、软如棉(mian)，柔(rou)化筋(jin)骨，是所有炼(lian)体(ti)士(shi)都要(yao)做的功课，若(ruo)是一(yi)味(wei)追求(qiu)力量和身(shen)躯强度(du)，使身躯(qu)滞涩(se)笨(ben)重，反而会适得其(qi)反、发挥不出强大的战斗力。
剧情简介
百(bai)炼钢如绕指柔，真正(zheng)强大的炼体(ti)士，筋骨肌(ji)肉硬(ying)如钢、软如棉(mian)，柔(rou)化筋(jin)骨，是所有炼(lian)体(ti)士(shi)都要(yao)做的功课，若(ruo)是一(yi)味(wei)追求(qiu)力量和身(shen)躯强度(du)，使身躯(qu)滞涩(se)笨(ben)重，反而会适得其(qi)反、发挥不出强大的战斗力。
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