《永久精品大片wwwwww》

【永久精品大片wwwwww】

　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如(ru)何调(diao)理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。