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每个人(ren)本来(lai)都具有充沛的精神活力(li)，但因(yin)为某些(xie)心理压力，如紧张、失败、挫折(she)等等，渐(jian)渐形(xing)成情绪问题。有(you)时反应暴(bao)躁，有时反应冷淡，导致心灰意懒，半途而废。为(wei)了培养(yang)积极的生活态度，一(yi)定要学习忘怀(huai)之(zhi)道。忘怀之(zhi)道，可以使我(wo)们(men)真(zhen)正放下(xia)心中的烦(fan)恼和(he)不平衡的情绪，让我们(men)在(zai)失意之余，有(you)机会喘一口气，恢复(fu)体力。脑(nao)子的(de)作用，不只是帮(bang)助我们(men)记(ji)忆，更是帮(bang)助(zhu)我们(men)忘(wang)怀(huai)。应(ying)时(shi)时刻(ke)刻排解多(duo)愁善感的情绪，把恼人(ren)的往事(shi)放(fang)在(zai)一(yi)边，不要让自己被(bei)种种纷扰所困，而(er)要让愉(yu)快的(de)心情时时陪(pei)伴(ban)自己。只有这样，我们才有积(ji)极(ji)的精神(shen)和(he)体力去生(sheng)活、去工作。