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通常，人(ren)们在数小时(shi)连续工(gong)作(zuo)之后，只(zhi)需稍(shao)事休息，就能(neng)充(chong)分消除疲劳。时常因工作异(yi)常忙碌搞得精疲力尽的人(ren)更(geng)应(ying)该(gai)经常使用这种方法消(xiao)除(chu)疲劳。成功的人(ren)会为(wei)自己制造休息时间，尽管工作再繁重，他们都能(neng)在忙里偷闲。若不如此，他们就没办法(fa)承(cheng)受一天长(zhang)达(da)12小(xiao)时，甚至14小(xiao)时不(bu)间(jian)断的(de)工作(zuo)。