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众所(suo)周(zhou)知，女人(ren)们常常(chang)花(hua)大半天(tian)的时间，在精品店、时装店里(li)挑一些平时根(gen)本(ben)不(bu)穿的衣服(fu)，有时逛了大(da)半天却(que)一(yi)件不买，把自(zi)己弄(nong)得筋(jin)疲力尽。如(ru)果(guo)把时间(jian)和(he)精力浪费在(zai)诸如此类的(de)小事(shi)上，真是(shi)太(tai)可惜(xi)了。如果能把这样的时间用在自我完善、自(zi)我提(ti)高上，或者用(yong)来帮助他人，为社会做一(yi)些力所(suo)能及的善(shan)事，则是非(fei)常有意义的。