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首先(xian)，是(shi)掌握自己的思(si)想(xiang)。这一点儿(er)可以说是与国人的传统认识相吻合，没(mei)有(you)意识作先(xian)导，人(ren)就(jiu)不可(ke)能(neng)有具体的行为。控制思想，要知道自己(ji)需要的是什么(me)，怎样获得，有什(shi)么样的影(ying)响(xiang)。然后(hou)再(zai)弄清(qing)楚，怎样拒绝不能做的(de)事，强制(zhi)自己专做该做的事(shi)，这是(shi)方法的问(wen)题(ti)。最后(hou)再(zai)掂量一下，自己做了(le)该会如何，不做(zuo)又(you)该(gai)如何，这(zhe)是建立(li)毅(yi)力的前提(ti)，是由控制思想向(xiang)控制行为过(guo)渡(du)的问题。