《黄色片日本人》

【黄色片日本人】

无论是(shi)心境、激情还(hai)是(shi)应(ying)激都(dou)需要控制。对自己的激(ji)情状(zhuang)态(tai)，则更需要(yao)扬长避短，培养并发(fa)扬积(ji)极的激情。避免(mian)或(huo)设(she)法消除消极的激情。情绪控制中最(zui)难控制的是应(ying)激，应激是机体遭(zao)遇外(wai)界刺激而引(yin)发强烈的情绪变化，表(biao)现为交感(gan)神(shen)经(jing)兴奋、垂体和肾上腺皮质(zhi)激素分泌增多(duo)，血(xue)糖(tang)升高，血压上升(sheng)，心(xin)率加快和呼(hu)吸(xi)加速等反(fan)应。应(ying)激(ji)是(shi)一种机体的本(ben)能反应。尽(jin)管(guan)应(ying)激的(de)发生(sheng)不受意识的控制，但对应激却可以通过(guo)训(xun)练或练习而(er)得以加强。