而要保(bao)持这(zhe)种平静心境,就(jiu)要学会(hui)去注意我们的感觉,注意我们生命的质量,注(zhu)意人生中最重(chong)要的事(shi)情,实现自己(ji)的(de)美(mei)好(hao)理想。停止(zhi)担(dan)忧那(na)些不重要的事情,比(bi)如衣服不(bu)太合身(shen),交通又堵(du)塞了,有人好像对自(zi)己不友好,这次提升(sheng)又没(mei)有我(wo),别人买了汽车(che)而自己还没有,等等等等。我们(men)还要学(xue)会不要昧(mei)于事理,让生活失去了平衡(heng),就是(shi)说,不要(yao)让(rang)工作(zuo)上的压(ya)力影(ying)响(xiang)我们(men)的正常(chang)生活(huo)。
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