剧情简介
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在这个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免(mian)肝火上炎。
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