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遭受(shou)挫折和打击，这(zhe)是人人难免的。但人(ren)的承受能力不同。『性』格(ge)外(wai)向的人过(guo)后(hou)就忘，内(nei)向的(de)人容易陷入其(qi)中。那么就应当注(zhu)意，凡(fan)事不要期望(wang)过高，要(yao)善于自我满足，知(zhi)足(zu)常乐。无(wu)论(lun)学习或工(gong)作，目(mu)标不要(yao)定(ding)得太(tai)死太高，不然就容易受(shou)挫(cuo)。