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滚滚红尘，众生为利来，为名去(qu)。真正(zheng)能做到心静无波的又有几个？为了一些身(shen)外物(wu)浪费(fei)了(le)自(zi)己宝(bao)贵的(de)青春和感(gan)情，到头来(lai)，回(hui)首(shou)已(yi)是惘然。只有心明如(ru)镜，才(cai)不再有问题，不(bu)再有疑(yi)难；内心不(bu)困不惑，才(cai)能(neng)从纷乱(luan)中理(li)出头绪，从对立中(zhong)看到和谐，从(cong)失败中想到成功，从黑暗(an)中看到光明(ming)。气度(du)宽广，胸(xiong)怀(huai)坦(tan)荡，凡事(shi)提得(de)起，放得下，临危不惧，处险不惊。理智(zhi)、情感(gan)和欲望之间(jian)的(de)关系(xi)才能调理得恰到好处。如此，才会(hui)有心的统(tong)一和(he)谐(xie)，宁(ning)静安(an)适。换句话说(shuo)，一(yi)切矛盾、烦恼、忧(you)愁、压抑、暗淡(dan)，会瓦解冰释(shi)，不再侵(qin)扰我们。内(nei)心混(hun)蒙，自(zi)然站不(bu)高看不(bu)远，气小量窄。