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真(zhen)理是：我们(men)一次(ci)只能做一件事情。了解(jie)了这一(yi)点(dian)，完全(quan)相信了这(zhe)个显而易(yi)见的(de)真(zhen)理，我(wo)们(men)的心里就不会想要同时"做"几件(jian)事。相反地，我(wo)们会把(ba)知(zhi)觉(jiao)与反应(ying)全部(bu)集中于正在进行(hang)的事情上。以这种态度来办事，我们(men)会(hui)感(gan)到(dao)轻松，不再有匆(cong)忙、焦虑的情绪，而(er)且能集中全部注(zhu)意力去全心(xin)思考(kao)。