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一行禅师的话，是(shi)针对匆忙的(de)人(ren)说的(de)。他建议我(wo)们(men)暂(zan)时停下一(yi)切，去(qu)感受鞋子里的(de)两(liang)只脚(jiao)丫(ya)，感受与皮肤相接(jie)触(chu)的(de)衣服，以及脸上的空气。他奉劝我(wo)们听听四周的声音，看看四周的景物、颜(yan)『色』、形状(zhuang)，并且(qie)在优美的气氛下(xia)畅饮(yin)美酒(jiu)。这段忠言可(ke)能让你(ni)即(ji)刻受(shou)益。