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--练习当(dang)众发言。在会(hui)议中沉(chen)默的人(ren)都认为(wei)："我(wo)的意见可能(neng)没有(you)价值，如果说出来，别人会觉(jiao)得(de)我(wo)很蠢，我最好什么也(ye)别说。"越(yue)是(shi)这样想，就越(yue)来越(yue)会(hui)失去自信。但如果积(ji)极发(fa)言，就会(hui)增加信心，下次也就更(geng)容易发言。要(yao)当破冰(bing)船，第一(yi)个打破沉(chen)默。也不(bu)要担心你会显得很愚(yu)蠢(chun)，因为总会有人(ren)同意你(ni)的意见。