怒是一种(zhong)不良(liang)的(de)情绪状态。古代(dai)素有"怒伤(shang)肝、喜伤心(xin)、忧伤肺、思伤(shang)脾(pi)、恐伤(shang)肾"的(de)说法。生(sheng)理研究表明,人(ren)在发(fa)怒时(shi),会有一(yi)系(xi)列生理(li)变化,如(ru)心跳(tiao)加(jia)快、胆汁增多(duo)、呼吸紧迫、脸(lian)『色』改变,甚至全(quan)身发抖。这种情况对人的健康不利是不言而(er)喻的(de)。
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