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通(tong)常，人们(men)在数小时连续(xu)工作(zuo)之(zhi)后，只需(xu)稍事(shi)休息(xi)，就能充分(fen)消(xiao)除疲劳。时常因工作异常忙(mang)碌搞得精疲力尽的(de)人(ren)更应(ying)该(gai)经常使(shi)用这种(zhong)方法消(xiao)除疲劳。成功的(de)人(ren)会为自己制造休息时(shi)间(jian)，尽管工作(zuo)再繁(fan)重，他们都能在(zai)忙里偷闲。若不如此(ci)，他们就没办(ban)法(fa)承受一天长达12小时，甚至14小时(shi)不间断的工作。