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他(ta)在不过一(yi)年多的时间(jian)，先练那烂陀寺的内功(gong)，再练桂华生的(de)内功(gong)心(xin)法，以他原有的基础(chu)，练这两(liang)种(zhong)上乘内功(gong)，本来是(shi)应该循序渐进的，他进(jin)境过速(su)，练成(cheng)的真(zhen)气，本身无法(fa)控制(zhi)，以至(zhi)练到最后的关头，还有遍(bian)体如焚的感觉。这情形(xing)等于是童子操刀一(yi)样，危险(xian)之处，自是不言可喻(yu)。好在他福至(zhi)心灵，在危险的(de)关头，想到(dao)导引(yin)冰川寒汽(qi)来(lai)辅助(zhu)练功(gong)的办法，在(zai)他原意只是想减除(chu)遍体(ti)如焚的难(nan)受的，想(xiang)不(bu)到却正好是走对了(le)路子。