《九草网》

【九草网】

要(yao)保持宁(ning)静的心境，可以在遇到(dao)烦心(xin)的(de)事时有意识地改变一下(xia)想法。比如(ru)在乘(cheng)公共汽车时碰(peng)到交通(tong)堵塞(sai)，一(yi)般人会焦(jiao)躁不安(an)，但(dan)你可以想："这正(zheng)好使(shi)自己有机会看看街道，换(huan)换脑(nao)子。"如果朋友(you)失约(yue)没(mei)来找(zhao)你玩，你也不必心生烦闷(men)，你可以想(xiang)："不来也(ye)没(mei)关(guan)系(xi)，正好自己可以看看书。"这(zhe)样转换想(xiang)法，就可以使烦躁的心境变得平和(he)起(qi)来。