一行禅师(shi)通过一本名为《步步安乐(le)行》的书教导(dao)我(wo)们,如(ru)何享(xiang)受(shou)"此(ci)时此刻"的丰富美(mei)好。他提醒我们,无论在心智或情(qing)感方面,皆应(ying)关注(zhu)自身经验的丰富『性』--不(bu)可(ke)等闲(xian)视之(zhi)。要把握生活(huo)中每(mei)一个稍纵即逝(shi)的(de)时刻,尽可能彻(che)底品尝每(mei)一(yi)行"现(xian)在"。
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