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每个人本(ben)来都具(ju)有充沛(pei)的精神(shen)活力，但因为(wei)某些心(xin)理(li)压力(li)，如紧(jin)张(zhang)、失败(bai)、挫折等等(deng)，渐渐形成情绪(xu)问(wen)题(ti)。有时反应(ying)暴躁(zao)，有(you)时反应冷(leng)淡，导致心灰意懒(lan)，半(ban)途而废。为(wei)了培养积(ji)极的生活态度，一定要(yao)学(xue)习忘怀之(zhi)道(dao)。忘(wang)怀之道，可以使我(wo)们真正(zheng)放下心中的烦恼和不平(ping)衡的(de)情(qing)绪，让我们在(zai)失意(yi)之余，有(you)机(ji)会(hui)喘一口气，恢复体力。脑子的作用，不只(zhi)是帮助(zhu)我们记忆，更是帮助我们忘怀(huai)。应时时刻刻(ke)排解多(duo)愁(chou)善感的情绪，把(ba)恼人(ren)的往事放在一边，不要(yao)让(rang)自(zi)己被(bei)种种纷扰所(suo)困，而要让(rang)愉快的心(xin)情时(shi)时陪伴自己。只有(you)这样(yang)，我们(men)才有积极的精神和体力去生活、去工(gong)作。