《欧美日韩国产综合不卡》

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练习(xi)一个人(ren)自处。如果你已经(jing)习惯和别人一起(qi)的话，刚开始打破这个习惯可能(neng)会使你觉(jiao)得不(bu)舒(shu)服。如果你觉(jiao)得(de)不愉快的话，就(jiu)探(tan)测自(zi)己的(de)感觉。你为(wei)什么一(yi)直(zhi)盼望(wang)电话铃响呢？你是否(fou)担心自己(ji)和某(mou)人的关系？你是(shi)不是厌烦自(zi)己(ji)？如果(guo)这样的话(hua)，你可以(yi)找点事做(zuo)做，以(yi)克服独处的(de)恐惧。但(dan)不要(yao)觉(jiao)得自(zi)处的时候，一定得做点有"建设『性(xing)』"的事情(qing)，才能掩(yan)饰单独一人的怪异行为(wei)。如果你愿意给自己(ji)一点机会(hui)，譬(pi)如一(yi)个月里找(zhao)一两个午独处(chu)，你将更能享受独(du)处(chu)的乐趣。在独处时你应(ying)当有(you)所思考，不(bu)要总(zong)人(ren)浮于事。