《国产日韩综合19页》

【国产日韩综合19页】

练习一个人自处。如果你已经习(xi)惯和别(bie)人一起(qi)的话，刚开(kai)始(shi)打破这个(ge)习惯(guan)可能会使你觉得不舒服。如(ru)果(guo)你觉(jiao)得不愉(yu)快的话，就(jiu)探测自己的感觉。你(ni)为什么一直盼望电话铃(ling)响呢？你(ni)是否(fou)担心(xin)自(zi)己和某人(ren)的关系？你是不是(shi)厌烦(fan)自(zi)己？如(ru)果这样的话(hua)，你可(ke)以找点事(shi)做做，以(yi)克服独处的恐惧(ju)。但(dan)不(bu)要觉得自处的时候，一(yi)定(ding)得做点有"建设『性』"的(de)事情，才能掩饰单独一(yi)人的(de)怪(guai)异行(hang)为。如(ru)果你愿(yuan)意给自己一(yi)点(dian)机会，譬如(ru)一个月里找一两个午独处，你(ni)将(jiang)更能(neng)享受独处(chu)的(de)乐趣。在(zai)独(du)处(chu)时你应当有所思(si)考，不要总人浮(fu)于事。