而要保持这种平(ping)静心境(jing),就要(yao)学会去注意我(wo)们的感觉,注意(yi)我们(men)生命的(de)质量(liang),注意(yi)人生中最(zui)重要的(de)事(shi)情,实(shi)现自己的美好(hao)理想(xiang)。停(ting)止担忧那些(xie)不重要(yao)的事情,比(bi)如衣服不太合身(shen),交(jiao)通又堵(du)塞了,有人好像对自己不(bu)友(you)好,这(zhe)次提升又没有我,别人买(mai)了汽车而(er)自己(ji)还(hai)没有,等等(deng)等等(deng)。我们还(hai)要学(xue)会(hui)不要昧于(yu)事理,让生活失去了平衡,就是说(shuo),不(bu)要让(rang)工(gong)作上的压力影响我(wo)们的(de)正常生活。
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