每(mei)个人(ren)本来都具有充沛的精神(shen)活力(li),但因为某些心(xin)理(li)压力(li),如紧张、失败(bai)、挫折等等,渐渐(jian)形(xing)成情绪问题(ti)。有时反应暴(bao)躁(zao),有时反(fan)应冷淡(dan),导(dao)致心(xin)灰(hui)意(yi)懒,半途而废。为了(le)培养积(ji)极的生活(huo)态度(du),一定要学习忘怀之道(dao)。忘怀之道,可以使我们(men)真(zhen)正放下(xia)心中的烦恼和(he)不(bu)平衡的(de)情绪,让我(wo)们在失意(yi)之余,有机(ji)会喘一口气,恢复体力(li)。脑(nao)子的作用,不(bu)只是(shi)帮助我们记忆,更是(shi)帮(bang)助我们忘怀。应时(shi)时刻刻排解多愁(chou)善感的情(qing)绪,把恼人的往事放在(zai)一边,不要让自己(ji)被种种(zhong)纷(fen)扰所(suo)困,而(er)要让愉快的心情时(shi)时(shi)陪伴(ban)自己。只有(you)这样,我们(men)才有积极的精(jing)神和体(ti)力去生活(huo)、去工作。
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