《中文狠狠干》

【中文狠狠干】

我们忙忙碌碌(lu)地(di)生活(huo)在这个世上(shang)，每一天都承(cheng)受着巨(ju)大(da)的生存压(ya)力。我(wo)们(men)要(yao)维持(chi)自身和家庭(ting)的生(sheng)活水(shui)准不至于(yu)太低，我们要(yao)时时提防天(tian)灾人祸的(de)发生，我们面(mian)对着生老病死的困(kun)扰，我们要(yao)和形形『色』『色(se)』的人打(da)交道(dao)……如果我们不(bu)懂得调节自己，苦恼(nao)、忧愁、烦(fan)躁、愤(fen)怒、痛(tong)苦……这(zhe)些(xie)不良的情(qing)绪就会严(yan)重地损害(hai)我们的身体和(he)精神。就(jiu)像(xiang)老话说(shuo)的"愁一愁，白了头。"而最好的自我调适方(fang)法，就是笑，就是乐观地生活，就是养成乐观(guan)生活的(de)好习惯。