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也许你认为(wei)自己属(shu)于(yu)其中(zhong)一类人(ren)，即对某人某(mou)事有许多忿忿不(bu)平之处，但从不敢有(you)所表示。你(ni)积(ji)怨在胸，敢怒(nu)不(bu)敢言，成天忧心忡(chong)忡，最后积怨成(cheng)疾。但是，这并不是那(na)些咆哮大怒的人的反(fan)面(mian)。在你心理(li)，同样(yang)的(de)这这样(yang)一句话："要(yao)是你(ni)跟我(wo)一样就(jiu)好了。"你心想，别人(ren)要是(shi)和(he)你(ni)一样，你(ni)就不(bu)会动怒(nu)了。这是一(yi)个错误的推(tui)理，只(zhi)有消除(chu)这一推理，你(ni)才(cai)能消除心中的(de)怨(yuan)忿。以(yi)新的思维方式看(kan)待世事，以致根(gen)本不动(dong)怒(nu)，这才是最为可(ke)取(qu)的(de)。你可以这样安慰自己(ji)：