《中文字幕不卡一区二区三区》

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止，而导致严重缺乏维生素。不但原本为了健康而吃维生素的目的没(mei)达到(dao)，反有(you)害健(jian)康(kang)。所以(yi)一旦开启(qi)，就(jiu)需正确(que)的控制(zhi)。随时不忘检查，以(yi)免(mian)走火入魔(mo)。头部和身(shen)体(ti)的疲倦两者截然不同(tong)，这我(wo)们(men)都知道(dao)，但却不依(yi)此常(chang)识来安排生活。很少(shao)有人会在(zai)心理情绪疲备时(shi)，还(hai)保(bao)持着脑力和(he)身体(ti)的(de)运作。相反的，我(wo)们(men)常常四(si)体不勤，而对我(wo)们的眼(yan)睛、心灵、情绪(xu)作疲劳轰(hong)炸。我(wo)们的身体需(xu)要劳(lao)动(dong)，堆积的(de)感情(qing)想(xiang)要宣泄(xie)而出，但通常我(wo)们一(yi)把塞住它，而借着(zhe)大吃大(da)喝来(lai)抒发情绪，结(jie)果(guo)精(jing)力并(bing)未(wei)复原。第二天你还是一(yi)样照常(chang)工作，以(yi)惯有的(de)精(jing)力处理例行公(gong)事(shi)。如果你是真心的成功寻(xun)求者，你就应有充沛的活力去寻求成功的(de)机会。精神上的活力来自身体的活(huo)动(dong)。你(ni)应该聪明地告(gao)诉自(zi)己你喜欢它。没有其他的方法，可(ke)以(yi)达到(dao)身体(ti)活动给予(yu)人放松精神(shen)和情感的效果.这是制造(zao)更多精(jing)力(li)的(de)惟一法宝。