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要做到(dao)相信别人，克服(fu)社交中的猜疑之(zhi)心，也绝非易事(shi)。首先(xian)，需要(yao)培养理智，切忌(ji)感(gan)情用事(shi)。当对某人有猜疑倾向(xiang)时，应该督(du)促自己去寻找证据(ju)。如果(guo)疑点很多，证(zheng)据确凿、实在(zai)，就应(ying)以诚恳的态度(du)，鼓足勇气找对方坦率交(jiao)换意见(jian)。如(ru)果证据不足，主观猜(cai)测对方(fang)，甚(shen)至带有(you)很强(qiang)的想象『色』彩，你就(jiu)该尽快否定自己的(de)猜(cai)疑，告诉自己，不要(yao)想得过多，别把人想得(de)过坏(huai)等等。其次，主(zhu)动去(qu)知人知己(ji)。同事之间的猜疑有时是在(zai)相互(hu)不(bu)了解的条件下产生(sheng)的。如果一个(ge)人能(neng)够在短(duan)时间(jian)内(nei)认真观察他(ta)人，了解(jie)他人，把(ba)握(wo)其『性』格特征，处(chu)事方法等，就(jiu)不易无端去(qu)怀(huai)疑(yi)他人。比如，知道某人为(wei)人(ren)正直、诚(cheng)恳(ken)、极端厌恶说别人(ren)坏话(hua)，就不应怀疑他在(zai)背(bei)后(hou)捣(dao)鬼(gui)。当然(ran)正确估计出(chu)自己在(zai)周围同事中的(de)地(di)位，以及留给别人的印象后，也(ye)不会(hui)随意猜疑别人是(shi)否跟自己过不去。只有对彼此的为人充(chong)分了解(jie)后，才会杜绝不信任的产生(sheng)。还(hai)有(you)，就是(shi)不轻听轻(qing)信(xin)流言，对小道(dao)消(xiao)息或通(tong)过(guo)不(bu)正(zheng)当渠(qu)道传(chuan)来的(de)，似是(shi)而非的(de)信息，只能(neng)抱(bao)着参考(kao)的(de)态度(du)听，不能以(yi)此作为判断依据，一定(ding)要避(bi)免偏听偏信，才不会(hui)引起误(wu)会和猜(cai)疑。