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每当你以愤怒来对他(ta)人的行(hang)为作(zuo)为反馈时(shi)，你会在(zai)心理说(shuo)，"你为(wei)什么不(bu)跟我一样呢(ne)?这样我就不会(hui)动怒，而且(qie)会喜欢你。"然(ran)而，别人不会永远像(xiang)你希(xi)望的(de)那样说(shuo)话、办事；实际上，他们的(de)大多数情况(kuang)下都不会(hui)按照(zhao)你(ni)的(de)意愿行事(shi)。这(zhe)一(yi)现(xian)实(shi)永远(yuan)不会改变(bian)。所(suo)以，每当你因(yin)为自(zi)己不喜欢的(de)人或事动怒(nu)，你(ni)其实是不敢正视现实，让自己经受情感的折磨，为(wei)根本不可能改变(bian)的(de)事物(wu)自寻烦恼真是(shi)太愚蠢了。其实，你大可(ke)不必动怒；只要你(ni)想想，别人有(you)权以(yi)不同于你(ni)所希(xi)望的(de)方式说话、行事，你就会对(dui)世事采(cai)取更为(wei)宽容的态度。对于(yu)别(bie)人的言(yan)行，你或许不喜欢，但(dan)决(jue)不应动(dong)怒。动怒只会(hui)使别(bie)人(ren)继续气你，并(bing)会导致上述这(zhe)种生(sheng)理上心(xin)理病症。真的，你完(wan)全可以(yi)做出(chu)选择--要么动怒，要(yao)么以新的(de)态度对待世(shi)事，从而(er)最终消(xiao)除愤怒(nu)这一误区。