真正(zheng)说来(lai),一(yi)个人并不能那么容易忘(wang)掉(diao)伤心的往(wang)事。不(bu)过(guo),当它(ta)浮现(xian)出来时,我(wo)们必须懂(dong)得(de)如何使(shi)自己(ji)不陷于(yu)悲不自(zi)胜的情绪,必须(xu)提防自(zi)己(ji)再度陷入愤恨、恐惧和(he)无助的(de)哀愁里。这时(shi),最好的方法就是扭头去专心工(gong)作(zuo),计划未来,或者去运(yun)动、旅(lv)行。
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