真正说(shuo)来,一个(ge)人并不能那么容易忘(wang)掉伤心的往事。不(bu)过,当它浮现出来(lai)时,我们(men)必须懂得如何(he)使(shi)自(zi)己不陷于悲不自(zi)胜(sheng)的情绪,必须提防(fang)自己(ji)再(zai)度陷(xian)入愤恨(hen)、恐惧和(he)无助(zhu)的(de)哀(ai)愁里。这(zhe)时,最好的方法就是扭(niu)头去专心工(gong)作,计划(hua)未来,或者去运动、旅(lv)行。
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