连(lian)续一(yi)周的紧张工作、学(xue)习(xi),实在是够累的(de)了。周(zhou)末(mo)娱乐,是(shi)种积极(ji)休(xiu)息,是(shi)建立有规律生活节奏必不可少的一项内容,这对消(xiao)除(chu)疲劳(lao)格(ge)外重要。能(neng)利用周末,学会(hui)强迫自己(ji)放下(xia)手中工(gong)作,和家(jia)人(ren),或(huo)者同事(shi)、朋友(you)尽情(qing)地娱乐半天,享(xiang)受(shou)一下原本(ben)属于自己的天(tian)伦(lun)之乐,可使身心得以充分调整(zheng),而且(qie)还可以避免你成为(wei)一个(ge)工作狂。
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