《黄色录像强奸片77》

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--练习(xi)当众发言(yan)。在(zai)会议中沉默的人(ren)都(dou)认(ren)为(wei)："我的意见可能没有(you)价(jia)值，如果说出来，别人会觉得我很蠢(chun)，我(wo)最(zui)好什(shi)么也别说。"越(yue)是(shi)这样想，就越来越会(hui)失去自信。但(dan)如果积极发言，就(jiu)会增加信心，下次(ci)也(ye)就更容易发言。要当破冰(bing)船，第一个(ge)打破沉默。也不要担心(xin)你会(hui)显(xian)得(de)很愚(yu)蠢(chun)，因为总会有人同意你的意见(jian)。