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这(zhe)就(jiu)对了(le)。老和尚(shang)的法子，跟(gen)佛一点关系都没有，那(na)个叫做(zuo)五脏排(pai)毒法(fa)，源自(zi)于黄(huang)帝内经。具体(ti)的方法，就是(shi)先(xian)深(shen)呼(hu)吸，然后(hou)用尽气力去(qu)喊出那五个(ge)字，一次只(zhi)喊(han)一个字，这样(yang)就可以分(fen)别(bie)将(jiang)体内五脏中的毒气排出，如果(guo)长期(qi)坚持(chi)下去，可以起到改善体质的作(zuo)用。曾(ceng)毅笑了笑，那个暴发户的儿子，估计是(shi)从(cong)小(xiao)娇生惯养，导致身体虚弱，所以老(lao)和(he)尚又加了一(yi)条，要(yao)他(ta)每(mei)天快走一千步，其实(shi)就(jiu)是加强(qiang)锻炼的(de)意思。