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要做到相(xiang)信别人，克服社交中(zhong)的猜(cai)疑之心，也绝(jue)非易(yi)事。首先，需要培养(yang)理智，切忌感情用事。当(dang)对(dui)某(mou)人有猜疑倾向时，应该(gai)督促自己去(qu)寻找证据。如果(guo)疑点(dian)很多，证据确凿、实在，就应以(yi)诚恳的态度，鼓足(zu)勇(yong)气找(zhao)对方(fang)坦率(lv)交换意见。如(ru)果证据(ju)不足(zu)，主观猜测对方，甚(shen)至带有(you)很强(qiang)的想(xiang)象(xiang)『色(se)』彩，你就该尽快否定自(zi)己的猜疑，告诉(su)自(zi)己，不(bu)要想得过多，别把(ba)人(ren)想(xiang)得(de)过(guo)坏等等。其(qi)次，主(zhu)动去知(zhi)人(ren)知(zhi)己。同事之(zhi)间的猜疑(yi)有时是在(zai)相互不了解的条件下(xia)产生的。如果(guo)一个人能够在短时间内(nei)认真(zhen)观察(cha)他人，了解他人(ren)，把(ba)握其『性』格(ge)特(te)征，处事方法等(deng)，就(jiu)不易(yi)无(wu)端(duan)去(qu)怀疑(yi)他人。比如(ru)，知道某人为人正直、诚恳、极端厌恶(e)说别(bie)人坏(huai)话，就不应(ying)怀疑他在(zai)背后捣鬼。当然正(zheng)确估(gu)计出自己在周围同(tong)事中(zhong)的地位，以及留给别人(ren)的印象(xiang)后(hou)，也不(bu)会随意(yi)猜疑别人是(shi)否(fou)跟自己过不(bu)去(qu)。只有对彼此(ci)的(de)为人充分了解(jie)后，才会(hui)杜绝不(bu)信任的产生。还有，就是不轻(qing)听轻信流言，对小道(dao)消息或通(tong)过不正当渠道(dao)传来的，似是而非的信息，只能抱着参考的(de)态(tai)度听，不能以此作为判断依(yi)据，一定要避免偏(pian)听偏信，才不会引起(qi)误会(hui)和猜疑。