《午夜神器网页版》

【午夜神器网页版】

如(ru)果你仍然(ran)决(jue)定保留自己心中(zhong)愤怒(nu)的火种，你(ni)可以以不造(zao)成重大损(sun)害(hai)的方式来发泄愤怒。然而，你不妨想想，你是否可以(yi)在(zai)沮(ju)丧时(shi)以新的(de)思维支配自己(ji)，且以(yi)一种更为健康的(de)情(qing)感来(lai)取代使你(ni)的愤(fen)怒，既然(ran)世界绝不会(hui)像你所(suo)期望的那(na)样，你很可能会继续厌(yan)烦、生气或(huo)失望；但无论(lun)如(ru)何，你完全可以消(xiao)除(chu)那种(zhong)不利精神(shen)健康(kang)的有(you)害(hai)情感--愤怒。