剧情简介
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至于一天该(gai)休(xiu)息(xi)(小睡)几次?休(xiu)息多久(jiu)?根据(ju)理论，每个人的工作时(shi)间(jian)内应(ying)平均2小时休(xiu)息一次。每次(ci)约5-10分钟；一天大约(yue)总(zong)共休息4次。除小睡之外，其他像喝水、上厕所(suo)的时候(hou)皆(jie)可借(jie)机休息、活(huo)动一(yi)下筋骨。
剧情简介
至于一天该(gai)休(xiu)息(xi)(小睡)几次?休(xiu)息多久(jiu)?根据(ju)理论，每个人的工作时(shi)间(jian)内应(ying)平均2小时休(xiu)息一次。每次(ci)约5-10分钟；一天大约(yue)总(zong)共休息4次。除小睡之外，其他像喝水、上厕所(suo)的时候(hou)皆(jie)可借(jie)机休息、活(huo)动一(yi)下筋骨。
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