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每个人(ren)本来都(dou)具有(you)充(chong)沛的精神活力，但因为某(mou)些心(xin)理压力，如紧张(zhang)、失败、挫折等等，渐渐(jian)形(xing)成情绪问题。有(you)时(shi)反应暴(bao)躁，有(you)时反应冷淡，导致心灰意(yi)懒(lan)，半途而废。为(wei)了培(pei)养积极的生活(huo)态度，一定(ding)要(yao)学(xue)习忘(wang)怀之道。忘怀(huai)之道，可以使我(wo)们真(zhen)正放下(xia)心中的(de)烦恼和不平(ping)衡(heng)的(de)情绪，让(rang)我们(men)在失意之(zhi)余，有机会喘一口气(qi)，恢复(fu)体力(li)。脑(nao)子的作用，不只是帮(bang)助我(wo)们记忆，更是帮助我们忘怀。应时时(shi)刻(ke)刻排解多愁(chou)善感的情绪，把恼人的往事放(fang)在一边，不(bu)要(yao)让自己被种(zhong)种纷扰所困，而要(yao)让愉快(kuai)的心情时时(shi)陪伴自(zi)己。只有这(zhe)样，我们才有积(ji)极(ji)的精(jing)神和体(ti)力(li)去生活、去(qu)工作。