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从行为学的(de)角度来说(shuo)，积极的(de)自我意识能使(shi)一个人的行(hang)为(wei)更加(jia)有效。首先(xian)，自身素质是行为发生(sheng)的(de)基础。积(ji)极(ji)的自我(wo)意识包(bao)含着对(dui)自(zi)身(shen)素(su)质的清醒(xing)认识，对(dui)自身(shen)素质(zhi)的有意(yi)识(shi)运用能促进自我的发(fa)展。拿(na)破仑就是清(qing)醒地认识到(dao)自己(ji)身上的"最出『色』的军事家的素(su)质"，从(cong)而成(cheng)为(wei)一名(ming)优(you)秀的军事家。如果一个人缺乏自知之明，那么他的行为是低效的，设想：如果偏偏(pian)让数(shu)学家用严密的、无懈可(ke)击的逻辑思维来写(xie)诗(shi)、而(er)让(rang)诗人用奔放热(re)情的形象思维来演(yan)算(suan)，那岂不让(rang)人(ren)啼(ti)笑皆(jie)非(fei)？其次(ci)，积(ji)极的动机(ji)对(dui)行为(wei)有(you)推(tui)动作用。积(ji)极的自我意识(shi)也包含(han)着(zhe)"我(wo)将要成(cheng)为怎样的人(ren)"的(de)自我实现的(de)目标，这是(shi)一(yi)种无形的(de)动力。如海伦 凯勒所(suo)说的："当你感到有一(yi)种力量推(tui)动你翱翔的时(shi)候，你是不应该爬行(hang)的。"拿破仑(lun)意识到自己要成为一个权力的(de)掌握(wo)者时，他(ta)通过不懈的奋斗达到了这(zhe)个(ge)目标。现代人(ren)一大通病就(jiu)是缺乏自我(wo)实现的(de)目标(biao)，为生存而生活，终日碌碌无(wu)为。