有的小(xiao)男孩(hai)生(sheng)气时不哭(ku)也不(bu)闹,而是(shi)悄(qiao)悄(qiao)躲到桌子底(di)下。父母找来找(zhao)去,终于看到他从(cong)桌下探(tan)出脑袋(dai)。这(zhe)时父母把他拉出来,小男孩(hai)笑了,已不生气了。这(zhe)是一种很(hen)好的自我调整心(xin)态的(de)办(ban)法(fa)。我(wo)们在心烦(fan)时也可以找(zhao)个地方躲(duo)起(qi)来,比如到电(dian)影(ying)院看场电(dian)影(ying),或者骑车到郊外(wai)转转,我们的心情就(jiu)会(hui)恢复过来。
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