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如果你能积(ji)极利(li)用这种笑的效果，则可(ke)医治因失败而(er)产生(sheng)的悲观(guan)和心理的紧(jin)张，甚至可将绝望感(gan)吹得(de)无(wu)影(ying)无(wu)踪(zong)。怪(guai)不得有(you)许(xu)多人在(zai)怏怏不乐时，就(jiu)会跑到游乐(le)场所去调剂一下情绪(xu)。同样地，如果在忧郁的时候，读一读身旁的(de)漫(man)画，或幽默小说，心情也立刻会开朗起来(lai)，甚(shen)至(zhi)干劲(jin)十(shi)足(zu)。换句话说，利用外界的刺激，来(lai)引发(fa)自己(ji)大笑，便会使自己恢复(fu)优越(yue)感或自(zi)信(xin)心。